“當情緒超越一切，超越了理智與同理心，而控制不住的情緒，終究會讓不樂見的結局發生。” 一個禮拜前的半夜，我開始嘗試從未認真寫過的日記，寫下當時最深刻的感受、情緒和過程。 今天（23）的半夜，是來溫度學習養成寫日記的第一週，也是在這裡和自己度過無數夜晚的第一個禮拜。 回顧一週以來的自己，經歷過了和自己打架的過程，嘗試用不同的視角看待自己正在經歷的情緒，只為了想看清自己想要的、真正需要的。 從一開始我決定早睡，但睡沒多久就醒來；到後來開始願意為了你，你的生活和你的身體，放下自己心中頑固且不成熟的執念。也許是還沒打算接受新的作息模式，至少在放下你之前很難做到，但這也是為什麼我想透過日記和自己相處、記錄接近精神分裂的對話，甚至只是滿滿的自言自語。 一周七天，日子說不上久，卻在假日更顯漫長。頭幾天，我在半夜睡醒時，忍不住傳了訊息給你，儘管我一直知道你淺眠，也有起床氣，卻依然幾次送出訊息，想當然而的隔天你心情多少有被影響到，也影響了我。到後來，我選擇關了私訊，不再碰跟你有關的事物，選擇讓這段關係回歸最原始的狀態。 我知道自己很暈，我也不願意甘於現狀，也從來沒有否定這件事實。而要從原本熱絡的互動，到最基本的距離，可能需要一段時間吧~但願未來我的生活中不再為此事而苦。 我也感謝那些在這段時間替我轉移注意力的那些人事物，可以不再為了這件事悶悶不樂，也試圖證明著，這段關係，誰都不曾擁有誰過，過著不被限制的生活。 距離你慶祝週年還有幾個禮拜，我也不知道我的日記會不會堅持到當時。但我唯一希望的是，能在這個月裡頭，看到自己努力和成長的過程。 加油 辛苦了(◍•ᴗ•◍) 13：48 奶