溫度日記
Hearty Journal

过滤情绪
今天阴天的心情,时好时坏阴阳不定的那种。也在努力调整自己的情绪,因为一直说服不了自己的负面爆发。 所以才想说写一写感恩日记,数一数自己手上拥有的事情来感化自己的状态变平和。 其实这几天都很焦虑,会专注在为什么我没有钱,为什么我赚不到钱,这些不好的问题,为什么别人可以,为什么我不可以,这种注意力转换。真的想有的没的,是很痛苦的。因为一直在自我消耗,也会一点点事情,觉得这个不好那个不顺。因为心态的问题。 所以才想要在这里告诉自己,首先要感恩生命还是身边的所以事情。谢谢自己有改变上进的心。可以想一想过去的自己是怎么走过来的,一步一脚印慢慢改变,这次是跟着步伐要加速要快速改变而已。会有种没有得到帮助还是要自己作战的感觉。可是生命里不都是这样吗?没有人会带你走一辈子的安全路,靠一点点别人,靠自己一点点。 感恩相信我的你们,谢谢你们一直给我最大的支持还有鼓励,让我看到在我最需要的时候一个举手之劳的帮助。虽然是一点点不过这个举动就已经很感动了。谢谢你们。 然后我发现妈妈一直焦虑没钱的感觉是如何。真的是一种无形的压力。尤其在一直很急很焦虑一直在思考这个事情的状态下,一直思考思考思考,无尽止的重复自我消耗。真的会疯掉。 所以那些拼业绩的人真的很厉害,我真的很佩服。别人都可以做到,因为是很普通的事情,为什么我做不到?我也一样可以做到。这个月要8000因为想要买小金佛。 我要赚钱赚钱赚钱,这个月我要赚到8000块。一定要的那种!加油加油加油 我要赚钱,我每天都要赚钱。 我每天都要收塔罗钱!

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