喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

又又的日記本

2021年3月14日的又又
  時光飛逝,還覺得漫長的2020才剛剛過去,2021已經過到了三月,這簡直是不忍直視流逝速度,我果然開始長大了,以前都不會有這種看感覺,看書裡、劇裡的寫到光陰似箭這種話的時候都覺得難以理解,現在開始懂了,ㄎ使覺得難受了。   上個禮拜終於去找了諮商老師聊天,我跟他聊到我的計劃表跟我的恐懼心理,可能因為以前寫計畫都很難完成,我逐漸開始不想寫計畫,因為我覺得不能完成的感覺非常難受,那不如就不要寫,可是老師問我說,我完成的標準是甚麼,我說每一條寫的都要完成,他說,那就是100%都要完成?那不會太累嗎?我才發現,原來自始自終,從我開始諮商的時候就困擾我的「完美主義」的問題,根本沒有消失過,100%完成本來就非常困難,我的100%完成也不是說只是有完成而已,是要照著自己的計劃完美的完成,因為根本就做不到,所以如果碰到了計劃外的打擾我還會非常易怒,但其實,沒有必要。   我先用寫的把自己所有空出來的時間給寫了出來,發現自己基本上已經沒有時間了,可以用來讀書等等的時間很少,我真的應該要好好珍惜,不過今天在規畫的時候又想,我難道不給自己的生活留下任何一點可以做自己喜歡的事情的時間,不然我怎麼會想要好好生活呢?   恍然大悟,難怪我總是很想放棄生活,原來是因為我根本就沒有花很多時間,在我自己喜歡的事情上。也沒有為我自己喜歡的事情,排出應該要給他的時間,用通俗的說法是我總是忘記給自己充電,所以我才這麼容易有一些負面的念頭與想法吧。   娛樂至死,娛樂萬歲,生命中太多的娛樂,會讓人很難再接受,自己必須回到枯燥無聊的讀書日常中,我瘋狂的追劇日記也常常會讓我遺忘這一點,同時會讓我害怕回到需要對自己的承諾負責的日常生活中,如何從中解脫,我想會是我很大的一個功課。   我決定了!今年我的新的計畫,找到目前最合適的,我自己跟生活和平共處的方式,要包含:1.要留給自己喜歡的事物時間、2.要再多增加一點自己的讀書時間、3.不要總是用,我「應該」要做這件事情作為開頭(說起來這是我的諮商老師問我的問題,我想我現在已經開始明白他為什麼會這麼問我了),換一個我自己喜歡的方式吧。   上了大學,我好像真的,有點不同了哈哈,今天是有點得意忘形的又又呢~那麼晚安了,我的日記。
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