喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

又又的日記本

2020年10月29日的又又
  狂聽kygo的舊歌,sunrise跟raging,怎麼那麼好聽啦嗚嗚。   最近真的是停不下來看韓綜耶,我應該要收斂一點啦哈哈,不然真的看太多了,感覺靜不下心來學習。   昨天一整天花了好多時間找專倫要看的影片,才發現現這部片是奇士勞斯基拍的(雙面維若妮卡跟藍色情挑的導演),就覺得一定要找來看看不可,看完之後覺得完全沒有失望,導演會不會太強啊?這是1989的電視劇?可以用一個小時把故事線、人物跟議題都刻劃出來的人真的是一般人類嗎?看完之後真的超級震撼的,非常值得。   今天早上則是跟諮商師談天,我每次談完都有很多心得呢,真的很有趣,今天是說我心理上想要忽視某些過度強烈的情感、以及不願意相信其他人稱讚我的本性,其實我也不知道自己為什麼會這樣,跟老師說了很多個原因,諸如覺得坦露自己不好的地方不習慣、可能是因為當姐姐的時候覺得自己都很好,所以希望自己一直都很好等等,我卻好像一直都沒有觸碰到問題的核心。   老師會一直提醒我一些我沒有注意到的點,但怎麼說呢?總覺得還是差點甚麼的感覺,其實我自己也不知道,還沒有解決問題的感覺吧?我好像真的已經拋棄用感性去思考問題的能力,總覺得要先把感性放在一邊才能去思考問題,確實這樣比較輕鬆,但絕對不是最好的方法。   總覺得今天在諮商的時候,有種我也不知道自己在想甚麼的感覺,真的很難突破那個界線去找到自己真的想要的東西吧,連自己的日記都不知所云,其實我有點忘記自己到底說了甚麼了哈哈,這很奇怪,我通常都記得很清楚地明明。   下午的時候看完了紀錄片,大衝擊啊......一方面看著就很痛苦,同時也為那些受測試的人感到不捨,我覺得他們也是普通人,但是反抗權威的壓力真的很大,不過我也對於他們所說的成為權威的歷程覺得挺有趣的。   「電椅大風吹」這部片子--實驗集中討論的東西其實是「代理人心態」,並且提到了一個蠻有趣的點,當受試者不由自主地笑的時候,其實很可能代表他已經身心失調了,最神奇的是「作弊」這件事,作弊居然能夠消除他們的罪惡感,深化服從權威的特質,雖然這個行為可能會幫助到另外一個接受懲罰的人,但是同時因為你已經作弊了,會減輕你對於做這件事情的罪惡感,你可能會更容易做出下一個傷害對方的選擇。   還有一個很可以理解的特質,就是被害者需要去忽視受害者的哀求、慘叫等等,這是很能理解的,如果去回應、去回答去當真這個現象,他就更沒有辦法做接下來的事情,但同時或許更顯得這個發問者冷酷無情,但你其實從他們的臉上看得出煎熬的表情,這是很難做到的,但在權威的壓力下他們還是都做了。   最神奇的發現應該就是有人會說「這個看起來太像假的」、「這太瘋了所以不可能」用這樣的角度來迴避這個問題,但如果真的是這樣,所有受試者其實都知道這個遊戲玩完後沒有獎金,如果這是假的,那怎麼不停止這個行為呢?他們仍然服從於遊戲的規則,更糟糕的是他們「相信權威,所以覺得權威不會傷害參賽者」可是誰知道啊?米爾格倫認為這是逃避的心態,我也覺得。   他們歸納出了五個階段來逐步加強指令的強度,並且讓受試者停止反抗權威。(話說一個有良知的人要成為權威也不容易呢,看著其他人無條件相信你的感覺一定很好,但是一定也很可怕) 1.一定要繼續、該你了,「該你了」等等字眼提示這個參賽者,是你自己要參加比賽的,這是你做的決定,你不可以中途退出等等。 2.「規定說的」、「這是規定」提醒你我們有規則,你應該遵守遊戲規則,但是這句話沒有保證規則就是對的。 3.「你就繼續遊戲,後果我們會負責。」,保證的受試者可以不要有負擔的進行下面的行為。 4.「參賽者(被電擊的人)之後會感謝你的(現在的痛苦只是暫時的、你是為了他好)」,讓你覺得他們其實會很感謝你。 5.最難抵抗的是,鼓動觀眾一起服從權威,並且鼓勵你繼續進行遊戲,對我而言這也是最難的階段。   參賽者第一次喊叫的時候有9個人退出遊戲,第二次則有7個,看的出來的確越到後面越難去反抗這個權威,就像前面說的是一個投入心態,你已經做了這麼多次,再多推一次應該也沒有關係的心態。   看了真的好心疼喔,真的難去抵抗。   另外一個重點是在那一刻,當你覺得自己是孤立無援的,你更難去作出這樣的反抗,結論下了一個我覺得很值得high light的一句話,「反抗不是一個臨場反應,他是一個經驗、並且需要學習,會去反抗權威的都是因為指令與中心價值觀不相同,讓你回想起最深層的價值觀。」簡直說得太好了。這真的不容易去做到,很多時候我們都仰賴第一個反抗的人來開路,因為反抗的人似乎都會遭受懲罰,而我們認為我們無法去承受這樣的懲罰。   雖然反抗的受試者沒有任何相同的地方,不過我歸納了一些他們可以反抗成功的原因,不排除是因為他們剪了一些比較好的片段,但基本上,他們都必須「清楚表態、說出自己的價值觀、表達’我不想、我不要等主觀決定’」、我想重複自己的價值觀或許某種程度上也幫助他們可以更堅定地做出決定,在這方面我認為應該鰻好用的,正面對抗權威要能夠自己真的覺得這非常不對,所以清楚的表態也是很重要的一環。   哇寫太多了吧哈哈,我真的很喜歡這些心得,我覺得這些實驗做出來的結論還蠻有趣的,不排除可能有些會是錯的,但我還是覺得蠻好的,這是很棒的一次嘗試,如果可以自己做實驗應該會很好,可惡讓我有點搖擺要不要繼續念社會學了,真的很棒哈哈。   下個禮拜有很多考試,要好好安排一下自己的時間了哈哈。
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