喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

溫度日記
Hearty Journal

3月 7日的日記
觀察日記 三月七日 天氣雨 抱怨是一種抒發情緒的方法,但如果可以的話,我想避免這種事情發生,因為抱怨也是一種逃避責任的行為,並不是雙贏的辦法,只是在背後私底下竊竊私語,不會有實質上的"幫助",只會助長負面情緒的擴張,拿著放大鏡看著別人的小缺點,自己也不會因為抱怨而成長。 「沒什麼事情想說,那我就走吧。」心裡想著而離開了,想著一堆自己極力避免的負面情緒上升,聽著最近喜歡上的音樂,感覺是有點趨於平緩,「如果每次都想不起來,那麼就寫下來吧!」就開始寫了觀察日記,觀察每天自己到底在做些什麼?這樣的感覺。
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