喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

溫度日記
Hearty Journal

求助是勇敢的吧
今天是我第二次看身心科,自認為生性樂觀的我,以前從沒想過自己會需要求助於身心科;不過以前就一直覺得主動求助的人是很勇敢的,畢竟我也是經過了一陣子的掙扎才敢走進去。 我的主訴是失眠,以及有些情緒低落,但我自己其實很清楚原因是你,每天的心情也是跟著你起伏,不過暫時好像只能先靠藥物讓我好好睡覺、好好的不影響日常生活。 一些因為怕家人擔心而不敢對他們說的話,好像可以在這裡得到小小的抒發... 不知道為什麼今天的眼淚特別大滴💧
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