決定養成寫日記習慣的第一天，在斜槓青年中讀到蘇格拉底的一段話，未經審視的日子是不值得過的，所以藉由日記來審視自己。 "總是反過來想"，舉例來說，要想知道如何過上幸福的人生，就去研究如何才能變的痛苦。所以查理看過許多失敗的案例，並研究背後的原因，如此一來，就能避免自己重蹈覆轍。 熟悉各大學科的思考模型，若只擁有少數幾種模型，容易將事情的本質扭曲，"手裡拿著鐵鎚的人眼中，世界就像是釘子"。 從今天開始，意志力訓練，願自己一天比一天更好。