喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

溫度日記
Hearty Journal

2017/11/25
今天只有兩個人來上課,很幸運的可以獨享精緻的教學。另一位同學也很愛瑜珈,一來就開始做各種動作的組合,我很喜歡他的下犬式,背非常平。 一個月前發生了小車禍,很輕微,廂型車車速不快,騎腳踏車的我沒有飛出去,甚至沒有跌倒,但撐地那隻腳的臀部肌肉,某些角度會有些痠痛,上課時偶爾當然特別「有感覺」,但還在可以接受的範圍之內。 Lemon說過:瑜珈不是避免痠痛,甚至有時需要跟痠痛共處。 今天的課程頗有強度,汗流不止,老師甚至來到我們中間一起做,除了極少數的片段,幾乎都有撐住。 大休息時,老師幫我放鬆肩膀,非常舒服,再加上一種軟膏的香氣。 這一期的課程就此結束,除了既定的親師座談會和兄弟的婚禮,都沒有缺席,也該感謝勤勞的自己。 期待下一期的課程。
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