利用零碎時間
最近很積極利用通勤時間,或者說,零碎時間。 每天出門前就先戴上手錶和耳機,並打開 podcast ,避免我老是想低頭看手機。通常是聽「聽故事學英文」,因為這需要高度專注,可以幫我趕走瞌睡蟲。 下班回家途中,如果精神還不錯,我就會在捷運上寫日記。常覺得自己是一個內心比較弱小的人,所以很需要透過這些方式,來讓我清楚看見自己真的有在進步。雖然很慢,但回頭看時,已然走了很遠。 每日信心喊話:要相信自己是有潛力的!還有很多很多好運!

溫度日記 Hearty Journal