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喧囂的時代裡，溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡，人們卸下疲憊、吐露不勇敢，得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍，我們依舊溫柔堅定著。
溫度日記
Hearty Journal
我慢慢明白了我為什麼不快樂，
因為我總是期待一個結果。
看一本書期待它讓我變深刻，
吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來，
發一條短信期待它被回复，
對人好期待它回應也好，
寫一個故事說一個心情期待它被關注被安慰，
參加一個活動期待換來充實豐富的經歷。
這些預設的期待如果實現了，長舒一口氣。
如果沒實現呢？自怨自艾。
可是小時候也是同一個我，
用一個下午的時間看螞蟻搬家，等石頭開花，
小時候不期待結果，小時候哭笑都不打折。
—— 馬德《允許自己虛度時光》
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