「生活需要儀式感。」 剛巧今天跟朋友聊天，他脫口出的"儀式"兩字，讓我想跟大家聊聊這個話題。 什麼是儀式呢？ 西班牙網球名將蠻牛-納達爾（Rafael Nadal），在給一顆發球前，都會有一樣的動作，先拉兩側領口，接著依序摸鼻子、整理兩邊頭髮。甚至，連座位區的水瓶，都講究要完美放好。 這就是儀式感。 生活，日復一日，常常我們過到不知道自己是在生活，還是活著？ 以我自己為例，我在進餐廳吃飯時，我都習慣把筷子外的紙包裝，折一折變成一個美麗的筷架(是有一個火鍋店老闆教我的)。或是，在料理前，我一定會穿上自己的廚師服(很有型的牛仔圍裙)，附帶著擦手毛巾，以及自己的刀袋及主廚刀。在網球運動前，也會加入熱身跟揮拍練習，以及擊球冥想，在運動結束後，固定到住處旁的果汁店，點一杯木瓜牛奶，作為一個結束。 當你的生活開始加入儀式感，你就會開始思考生活，我們在有限的能力與條件下，追求最好的事物與生活品質，可能就會考慮，是不是每天使用的設備，就好一點，讓自己享受一點，或是，讓自己在做某些事之前，放慢腳步，去體會感受。於是，我們就可以讓平淡的日子，富有格調及樂趣。 #儀式感 #我的夢想用玩的