喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

溫度日記
Hearty Journal

給自己的一封情書
親愛的一根毛: 昨日的你穿梭於今日,連結於未來 每一站的分岔路開啟不凡的旅程,心中期許路途一帆風順 卻不知沿途風霜、傷痕滿佈也是回憶留下的勳章 當下的你不必緬懷過去輝煌歷史,感慨今日的平凡 平平淡淡卻是最好譜出一首獨特風格的樂章 順應不同狀態的你是與自己相處的橋梁 不強迫必須要樂觀面對,有時放縱哭泣也沒關係 開心時,愉悅地吃;難過時,悲傷地吃;憤怒時,憤恨地吃 享受美食是你快樂的泉源,那就順從心願的吃吧! 或許明日的你搖搖頭,指著新認識的肥肉朋友們 訴說著要如何絕交時,此時你多了新目標要開始征服 某天回頭看,那些黑歷史也能夠一笑而之 每天給自已小小的目標 如清晨試著早起;一日不喝飲料;照鏡子誇獎自己三句好話 比起自卑體弱的你,會更愛自信健康的自己 曾經數個不睡的夜晚,錯過許多清晨的徐徐微風 房間中彌散著一種懶惰氣息,涼涼秋意難以讓你與暖和的被窩抗衡 幾次鬧鐘試圖把你喚醒,迷迷糊糊、雙眼迷離的你依依不捨與被窩告別 洗漱時,對著鏡中的自己精神喊話提提神 讚美自我,從潛意識開始,自信心隨之與日俱增 被說自戀又如何?愛自己永遠不嫌多 好的情緒可以從小細節做起 一日之計在於晨,從一頓早餐開啟 達成的成就感足以填滿一日的幸福指數 不必苦等小雀幸的到來,你能創造屬於自己的小幸運 人生當中,能陪伴你最久的不是家人、朋友或伴侶,而是你自己 縱使滿目瘡痍、滿地破碎的心 比起自我厭惡,不如多擁抱自己一點 傷口放置不理,總會潰爛 總要學會自我療癒的方法 當自己心中的一束光,引領著你走出陰霾 今日的你,準備好和明日的你邂逅了嗎? 此封情書贈予你,寫給過去思念、寫給當下生活、寫給未來憧憬。
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