親愛的一根毛： 昨日的你穿梭於今日，連結於未來 每一站的分岔路開啟不凡的旅程，心中期許路途一帆風順 卻不知沿途風霜、傷痕滿佈也是回憶留下的勳章 當下的你不必緬懷過去輝煌歷史，感慨今日的平凡 平平淡淡卻是最好譜出一首獨特風格的樂章 順應不同狀態的你是與自己相處的橋梁 不強迫必須要樂觀面對，有時放縱哭泣也沒關係 開心時，愉悅地吃；難過時，悲傷地吃；憤怒時，憤恨地吃 享受美食是你快樂的泉源，那就順從心願的吃吧！ 或許明日的你搖搖頭，指著新認識的肥肉朋友們 訴說著要如何絕交時，此時你多了新目標要開始征服 某天回頭看，那些黑歷史也能夠一笑而之 每天給自已小小的目標 如清晨試著早起；一日不喝飲料；照鏡子誇獎自己三句好話 比起自卑體弱的你，會更愛自信健康的自己 曾經數個不睡的夜晚，錯過許多清晨的徐徐微風 房間中彌散著一種懶惰氣息，涼涼秋意難以讓你與暖和的被窩抗衡 幾次鬧鐘試圖把你喚醒，迷迷糊糊、雙眼迷離的你依依不捨與被窩告別 洗漱時，對著鏡中的自己精神喊話提提神 讚美自我，從潛意識開始，自信心隨之與日俱增 被說自戀又如何?愛自己永遠不嫌多 好的情緒可以從小細節做起 一日之計在於晨，從一頓早餐開啟 達成的成就感足以填滿一日的幸福指數 不必苦等小雀幸的到來，你能創造屬於自己的小幸運 人生當中，能陪伴你最久的不是家人、朋友或伴侶，而是你自己 縱使滿目瘡痍、滿地破碎的心 比起自我厭惡，不如多擁抱自己一點 傷口放置不理，總會潰爛 總要學會自我療癒的方法 當自己心中的一束光，引領著你走出陰霾 今日的你，準備好和明日的你邂逅了嗎？ 此封情書贈予你，寫給過去思念、寫給當下生活、寫給未來憧憬。