今天去睇黃醫生覆診 無論我點樣社交恐懼，焦慮症 黃醫生只鼓勵我出去感受左先 大不了不舒服才放棄 昨天第三堂的拉花課雖然覺得挫敗感重 放不好那個熱奶棒的角度 沒有把奶泡打好 第4次的經驗我還是有去屯門Zero,我的緊張可以慢慢轉從容嗎？我可以放慢我自己輕鬆一點嗎 我要好好提點我自己 還有路的時候不要放棄 我新工作4復康工作員 我試下同patient一5齊努力 一起醫治身心靈 無論音樂 水彩 歷史 25857y6咖啡拉花 頌砵 瑜伽都帶我一起成長吧 以前接觸教育心理學時聽到多聆聽少批評多鼓8勵（從小環境沒有這樣），到現在大家開放式的包容領略東西可以沒有對與錯 ...希望壞的gossip我不多想努力避開 今年的西藏遊 明年的波羅的海 根特 法國拉雪茲神父公墓 非洲動物大遷徙 在香港我開心感恩有zero 有heal cafe 讀諮商的人他們學過聆聽少批判多鼓勵 那是給與人的支持與希望