喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

公務員的日常

5月 13日的日記
今天8點10分起床,算是有睡飽。希望今天晚上也能入睡成功。有精神的一天真的工作效率比較好,腦筋清楚可以做好多事情,也不會產生太多負面情緒,眼前的事物都是美好的。 今天開始我的子彈筆記術旅程,希望能累積需多以前沒有注意到的事件及經驗,透過書寫的確讓心靈絲路慢慢浮現,許多大大小小的事被記錄下來可以用來未來爬梳,原來當時發生了這麼多事情,這就是自己的生活感及歷史感吧! 1日行動追蹤: 8點10分起床 吃早餐:蘑菇鐵板麵加冰紅茶75元(真的不能這樣吃... 閱讀完原子習慣(收穫太多的一本書 中午買波斯卡、筆記本 吃中餐:烤肉飯85元(好鹹阿... 決定買一瓶原萃綠茶無糖 睡了15分鐘的午覺,沒有真的睡著 下午開始實作子彈筆記(感覺很有條理 做完日文課作業 繼續讀書《子彈思考整理術》 完成N4聽力進度 晚餐吃牛肉河粉85元 剪頭髮(得到一顆梨泰院男主角髮型 聽說男友在樓下等我沒等到(還是感到幸福! 洗澡 粗聽《超特級說日語》 engoo(和老師聊到無法到國外玩,只能多多在國內 Yoga before sleeping(yoga break: quick hip stretches 時間短短強度剛好的yoga break可以放鬆局部僵硬肌肉 默默又搞到12點半才睡覺(要再提早15分鐘以上睡,明天有辦法嗎?
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