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溫度日記
Hearty Journal

擁抱當時的自己,成為自己的力量
記得最近看"奇異博士"那部電影時,裡面說到:你其實是害怕失敗 後來, 在"叔本華的眼淚"書時,我深深被裡面治療師與成員之間的關係與轉化而感動 我開始問自己,面對個案,我真的是完美的嗎? 我開始看自己,人際、死亡議題....等等等,其實我有好多好多脆弱 但,我從來沒有好好正面面對它們。 我以為應該看起來很堅強,看起來很樂觀,很強勢(雖然我不太喜歡) 但如同電影所點破的,我其實"害怕失敗" 所以想要讓自己很強很強,去掩蓋,去避免 也是最近發生的事情,記得老師曾說,那些東西會不會來自於我自己? 其實不無這個可能。 這些脆弱,並不會因為我假裝很強而不見,只會產生空洞 面對它,或許真的很可怕吧! 但是唯有這樣,才能真正地獲得力量 另外一個讓我想要好好面對的理由是,我想要成為更真實的人。 也是最近,某個高中同學說,曾經有個把我當女神的人,但覺得我有距離感 正所謂,容易親近,但不能深入了解的人(老師說是"獲得")。 我認為其中的原因是因為我一直沒有面對我的真實的脆弱 其中也包含他人的脆弱 我沒有辦法容忍所謂的真相,更別說協助個案 我知道,當我面對這些,我才能真正的看見他人的生命 影響我成為更好的治療師,想要成為的樣子,是我想要改變的另一個原因。 - 記得那天看完那本書,我很激動,動念想要改變自己 雖然有點可怕、沒有安全感 但我深深的相信,這件事情是對的,專注與相信能夠幫助我面對,解開。 那個晚上,其實沒有睡好,可能內外正處於動盪不安吧 記得睡前那一刻, 我想起好幾次我想要面對脆弱,但我害怕一旦我面對了,沒有人可以接住我 我開始幻想是不是事後有人可以深深的擁抱我,給我支持的力量 那個擁抱,那個力道與溫暖,可以傳達至生命裡 也或者, 一旦解放空洞,我就會想要抓個什麼東西去填補那個空隙 時至今日,我鼓起勇氣自己去面對,不靠任何人 或許是我開始有些自信了吧 - 今天, 有個機會遇到高中曾經差點在一起的那個人。 開始有些對話、有點凝視,有些交流....我,有點忐忑 似乎某些東西回到高中的時光, 但我說不出來,因為基本上我都忘光了,更準確地說,是藏到我看不見的地方 我忘記我當初為何喜歡,我忘記我當初的感受,我忘記我最後怎麼推開他 我更不知道到底這件事情如何影響現在的我... 我知道我很多時候跟朋友們說到這件事情對我的傷害,縱然說了這麼多次,我不曾真正放下它,只是想要忘了它。 它就像個未竟事宜,在我的生命中。 這一次,會不會是個機會呢? 好像也需要一些衝動阿..............
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