早上臨時來一個突然說想減重的
自己的狀態還沒準備好就突然發生
雖然說時時做好準備,但就真的沒做到
很挫敗。覺得浪費一個大好機會
也很自責,自己怎麼這麼糟糕
然後不知道為什麼,一直想睡覺想睡覺想睡覺想睡覺的
真的很討厭這種嗜睡感,是不是真的有病了?壓力引起的嗜睡?
做什麼都提不起勁,老告訴自己不要這樣,結果還是很不自主的吸收這些負能量
如果我有雙重人格,是否我可以對另外一個人格鼓勵、激勵,然後向前走
好啦...11:20小咪個20分鐘,然後起來繼續練習怎麼談三天。
這次要練習用嘴巴說,不是聽聽而已了。