喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

溫度日記
Hearty Journal

4月 17日的日記
真命和挽回非常感谢老师推荐的视频。之前我也问过老师,怎么样知道我是真的想和他在一起,还是只是自己的梦想。其实在听完真命以后,我还是不能太确定他到底是不是那个对的人,也没能够得出我之前问题的答案。毕竟不是真命也不能代表不想和他在一起。真命的三个条件中的第一条,要有外表上的吸引。我对他属于日久生情,一开始对他没有什么感觉。第二条,价值观的相似。其实我真的不是很清楚,我们俩的价值观到底是不是相近的。可能对于价值观本身这个词比较熟悉,但是真正包含的意义,就没有那么清楚了。对于生活习惯和优势的互补,感觉这一条我们是比较契合的,我对于自己的要求比较高,不懂得休息,休息时间也在加班,有时候一天不加班或者学习,就会感觉很内疚。但是他会把休息时间和上班时间分的很清楚。下班以后就会享受生活,所以我和他在一起,会学到慢下来,多享受一下生活。这个对我来说缓解了不少压力。第三条,就是性和谐问题。到目前为止还好,我身体状态不好的时侯,他也不会强求。次数可能没有这么多,但是每次都还可以吧。在课程中,老师也提到了如果感到有安全感,能够相互信任,并且愿意有亲密关系,应该就属于真命。我们俩是相互很信任的并且也有安全感,我们会有自己的私人空间,不会查对方手机,也没有查岗。基本都是很自觉的报备,自己今天会和谁在一起,做什么。他这一方面做的尤其好,我没有对他产生过怀疑。我自己可能在一开始的时候,处理的不是很好,有时候他很生气。但是后面就慢慢变好了,我们也没有因为这个事情吵过架。关于挽回,基于当时分手的情况,我应该是属于假性分手,当时就是为了让他多关注我一些,情绪波动比较大,现在是处于第三个阶段。想想自己在整个恋爱过程中,有太多做的不足的地方了,比如,没有太多的植入心卯。现在我可以回想起很多他为我做的印象比较深刻的事情,但是反观我自己,屈指可数。在感情中,我没有花同样的心思去为他做很多事情。而且自己总是需要不断的索取,才能够感受到自己存在的价值。自我的存在感比较低。探究其原因,应该是看不到自己的出色的地方。所以也很少能够看到别人的优 点,除非有特别的过人之处。可能是自己对于出色的定位不一样。比如,过节日送他礼物,我总是会想不能送的东西是普罗大众都知道的。我必须要送个有新意的,这样他才能记住。可能对于他来说,重要的是心意,而不是具体的礼物。只要是有这种行为,他都会感到很开心。但对于我来说,我必须要做到出其不意,才能够感受到自己的价值。同样在他送给我礼物的时候,如果是普通的花,或者蛋糕,我就没有那么开心了。当然是不会告诉他,只是在心里偷偷的这么想。但是这个不知道怎么能够提升自己对自我价值的肯定,而且对于我们两个人的价值观问题,还希望老师指点。
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