溫度日記
Hearty Journal

早午餐奢華感
吃的精彩-早午餐「奢華感」🌹 適逢補班課日即是我的放鬆之日。 近日飲食習慣調整至一日二餐的進食節奏(不包含零食時間),不再循著嚴格定義的早餐、午餐進食次序,這反而適合我。 不是因減肥調整,而是為我節省在「選擇吃什麼這件事」所花費的時間(懂的人就知道這很困擾我)。 每日第一餐很重要,除了吃飽也要吃的精彩。 今日初訪朋友介紹的這間台南老字號早午餐(有十幾年了吧!),一份早餐內含蔬菜、水果、蛋白質、澱粉、果汁、咖啡因,看網路照片以為少份量,真正吃了才知道精彩,顛覆我對飽的想像,一個人吃這份量早午餐我也是醉了☺️。 光是沙拉盤就填滿7分胃的空間,還好我時間很夠,能悠哉的每一口細嚼慢嚥大概30下,以優雅之姿完食精彩豐富的主餐,然後以呈現呆滯狀態,看著吧台放空,享用最後上場的主角-卡布奇諾☕️。

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