吃的精彩-早午餐「奢華感」🌹 適逢補班課日即是我的放鬆之日。 近日飲食習慣調整至一日二餐的進食節奏（不包含零食時間），不再循著嚴格定義的早餐、午餐進食次序，這反而適合我。 不是因減肥調整，而是為我節省在「選擇吃什麼這件事」所花費的時間（懂的人就知道這很困擾我）。 每日第一餐很重要，除了吃飽也要吃的精彩。 今日初訪朋友介紹的這間台南老字號早午餐（有十幾年了吧！），一份早餐內含蔬菜、水果、蛋白質、澱粉、果汁、咖啡因，看網路照片以為少份量，真正吃了才知道精彩，顛覆我對飽的想像，一個人吃這份量早午餐我也是醉了☺️。 光是沙拉盤就填滿7分胃的空間，還好我時間很夠，能悠哉的每一口細嚼慢嚥大概30下，以優雅之姿完食精彩豐富的主餐，然後以呈現呆滯狀態，看著吧台放空，享用最後上場的主角-卡布奇諾☕️。