寶貝龍（雪兒）： 爸爸昨晚為了發洩積壓在心中的情緒， 現在每天晚上在妳入房喝睡前奶時， 爸爸就到附近的公園開始自己的自主訓練， 希望可以靠運動後， 讓自己身體徹底的放鬆。 另因果自有循環， 爸爸也藉機對於過往懺悔自省， 盼經過這段日子的沉潛， 能作為他日站起來的養份。 李惠宗老師也曾給爸爸這麼一句話：【君子藏器於身，待時而動。】與妳一起共勉。 爸爸也跟妳做個約定，爸爸讓運動成為習慣，妳也要好吃、好睡，快長大！