昨天看到的書上建議,如何強制自己不要拖延寫論文,首先,把論文拆解成小任務;再來,起床後不准先做好玩或有趣的事情,因為快樂程度高的事情會讓人更加無法忍受之後的無聊或不悅;第三,遠離充滿誘惑的環境,最好到圖書館或咖啡廳,這種除了寫論文沒法上網看劇或玩遊戲的地方去;第四,一邊寫論文一邊喝咖啡來增加行動過程的快樂,如果做的任務不會被音樂影響專心的話,一邊聽音樂一邊做也是很好的選擇;第五,可以跟朋友打賭,一天不寫論文就〇〇××,或寫了一天論文就〇〇××。
這些辦法我全用了,還加大了賭注,一天不寫就送朋友一本電子書……昨天因此強迫自己寫了兩個小時。為了不讓自己偷懶不想出門,我昨天還故意把包包扔在車裡不帶回家,如果故態復萌的話,我甚至打算把手機都扔在車裡不帶回家,強迫自己早起後就開車出門。
只求我5月底順利寫完,6月中旬可以交給教授們三堂會審……