這半年養成了頻繁出去旅行的習慣，總覺得心定不下來，導致最近有些躁鬱。我一直在尋找讓自己平靜的方法，目前試過填色、捏黏土、織花，都蠻有幫助的。👍 今天還重新改了一下租屋的佈局。 房間裡的桌子之前一直擺滿化妝品，今天晚上洗完澡後，我把所有化妝品都收起來了。以前是因為慣性思維讓我覺得，桌子上應該放化妝品。這兩天準備大掃除，才發現它們都在吃灰。 我才恍然發現，其實我根本不喜歡化妝，工作也不太需要我化妝。對我來說，舒適才是最重要的，所以那些化妝品大多數時間都被閒置著。 改變佈局後，心情也變好了🌼。原來，那些複雜的化妝品堆積在桌子上，無形中也影響了我的情緒。生活也是如此，看似必需的東西，或許根本不是自己真正想要或需要的吧！