今天比起以往，算是比較productive的一天。 因為昨天從外婆家回來後洗了草莓、也久違的在晚上洗了澡，並且久違的敷了面膜，所以今天就可以比較輕鬆的只洗大福和掃拖地。 短暫的理解到今天多做一些事，明天就不用太勞累。 是說昨天上教練課測驗肌力極限，有一件值得省思的事情可以分享。在測肩推和相撲硬舉的時候，明明重量是平常自訓再重一點而已，我卻試了兩次才成功。 教練說＂不要因為加重而害怕，也不要放棄＂ 聽到這句話的時候，我並不覺得我有因為重量而害怕，但她叫我不要太快放棄的時候，其實我有被賞一巴掌的感覺。 並不是教練的話讓我覺得受傷或沒面子之類的，而是她講出來的話迫使我認清我在逃避的事情。 我就是一個害怕失敗、行動之前就先放棄，無所作為的人。 有種秘密被揭開的感覺，好窘迫。 但我也因此重新反省自己，我想重新振作、好好努力，成為更好的人。 不想再當一個輕言放棄的人。 明天要去第一次的心理諮商 其實很懷疑心理諮商能不能幫助我釐清一些我自己都搞不懂的問題... 試試看吧，我已經低潮好久了，不想再用這種低迷的情緒面對我的人生，也想好好的和別人交流建立關係。 打這篇的時候我的貓一直在旁邊求關注，好困擾 真希望他能給我一點私人空間。