今天中午沒睡，晚上狀態中等，明天要去看牙醫，那就今天來運動吧！！深蹲的重量加到有點吃力的程度了，下週會先加次數不加重量，50磅的彈力繩出現裂痕了，不敢繼續用怕斷掉彈到，丟掉了！ 晚上煮了煎鮭魚，蒸蛋，炒空心菜，忘了明天晚上要看牙齒所以多買了菜，今天全煮掉了，超大一盤，冰箱還有切過的茄子，不知道能放多久，別爛掉RRR 厚的被單曬好了，今天用真空袋收起來，冬天掰掰 還幫switch貼了霧面玻璃貼，雖然顏色沒有那麼透了，不過終於不會一直看到鏡面反射，希望出去玩的時候能好一點