喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

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Hearty Journal

5月 2日的日記- 為何我還是會跟老公吵架
很多時候我只是想幫助另個人 卻造成對方丟出更多的情緒後,我想反饋,想兩方理性思考,卻無法理性溝通 很多時候我認為關係需要最多的是溝通 但無論時間過再久,重新挑起時不也會再帶入情緒之中,那對的時間點是什麼? 老公需要的是如果我讓他陷入情緒 ((只要對不起只要抱抱他不說話就好)) 那老公有聽見我說的那些話嗎???? 那我們溝通成功了嗎???? 到底該怎麼做才對 當我感受到我想幫助一 個人卻把那個人搞得更糟而我卻不會收尾時,反倒我更感到沮喪與失望 覺得多吃五年的飯 我總是做得還是很不夠好............ 開始後悔最一開始的存在 我也有我自己的問題:情緒來得快 /有話不說/讓人害怕情緒波及 我們也有我們的問題:情緒相互影響/有話不說/互相傷害 老公也有自己的問題:無法處理的情緒狀態/有話不說/壓抑情緒 為何我們總是無法有了情緒還能為對方想??? 為何我們還是無法有情緒時還是理性地說些話???? 這次來是最後一次了 所有的事都希望能開心累積(希望老公也是)(但昨天我一樣搞砸了) 每一次情緒的話都再次傷害老公的心 每次我都感受到愧疚感受到後悔感受到沮喪,卻都已經造成了 待在這最後的日子, 我只想好好的能幫你做很多我可以做的就好,也希望你能看見那些因為才做的事............ 我很開心有學妹陪伴,也不覺得是負擔......... 因為至少不會是我一個人, 我不喜歡一個人,也不喜歡被忘記,更不喜歡被忽略,所以我可以理解媽媽的心情 ..................... 轉換新的心情,新的開始, 最後的一個月 ............................ :) 我選了些歌~也想燒入,希望分開後老公會因為旋律想起我~LOVE U
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