留給自己喘息的空間 告訴自己不要害怕 事情沒有這麼糟 再深兩口呼吸 再深一次呼吸 洗個澡 放鬆一下 你看事情沒有糟糕得不得了 天沒有塌 你還能呼吸 喝水 口渴了就去喝水 意識到現在身體的狀態 累了就去休息 總會有辦法解決的 要先有體力和活力 才能好好做事好好吃飯好好感受到生命中的每一分美好 剛過生日 太好記了 每一個喜歡的朋友都來祝我生日快樂 我的生日太過顯眼讓每一個人都記得 真不公平 我也想記得我每一個朋友的生日 不知道為什麼 有些日子不去記你也會特別記得 有些日子怎麼記也記不得 不要再忘記朋友生日了！！ 人家會記得 好好珍惜身邊的所有我愛的人跟愛我的人 平安、健康、幸福、快樂 三個願望合而為一 最強 像小螞蟻搬大象一樣 Be stronger