分享書中的一段話。 『並不是物質環境導致你受苦，而是你的反應方式。人類幾乎可以因為任何事而受苦；因為進不了大學而受苦，進了大學又因畢不了業而受苦。有人因為找不到工作而受苦，有人工作後卻更苦。有人因為沒結婚受苦，有人結了婚仍活在痛苦之中。有人因為沒孩子受苦，有人有了孩子也經常在受折磨。因此，你會受苦不是因為你的處境，而是你塑造自己的方式，而這個就是你需要去觀察的。』 若是沒看完全書，單單只看這段會容易有斷章取義。 不要去想那些「環境」比你更糟或更好的人。或許有人會覺得，有人因為沒經歷過自己經歷的事才在那邊說些風涼話。不如去想想，在類似的處境下，有比較快樂的人存在嗎？有比較痛苦的人存在嗎？我想是有的吧。這世界的狀態並不是符合邏輯的1對1，2對2。因為人的個性不同，他們所遭受的苦的程度也完全不同。 書中指的苦不代表所遭受的事，而是個人的「感受」。 作者認為，痛是生理上的，而苦是心理上的。 「為何世上有些人過得比較“苦”呢？」 作者用自己的解釋方式給出了這個問題的答案。 題外話。同一本書的內容。 『⋯⋯指出，重要的是行事應出於內在滿足的狀態，而不是內在渴望的狀態。一旦做到這一點，你的人生就會變成至樂的表達，而不是對至樂的追求。』