今天簡報結束後好洩氣，又沒表現好，經理問我話的時候，我也磕磕絆絆的，還差點咬到舌頭 ... 啊啊我怎麼這麼沒用！ 語宸說我太自卑了，她跟我分享，面對社交對象的時候，就想像一下對方在馬桶上嗯嗯半天還沒嗯出來的樣子。她說造成社恐或自卑的原因就是太高看對方，卻把自己當作被審視的一方，仔細想想我好像就是這樣。 雖然不知道有沒有用，但我覺得她說得好有道理，有機會就來練習看看。