喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

溫度日記
Hearty Journal

7/31 第三天
恩,開始有惰性了呢。 昨天寫信給古老師,老師也回答我了,好開心哦。 謝謝老師回信呢。 開始靜坐時,為了讓我意識集中,我開始數1~10這樣。 然後我的身體會跟著晃動。 意識老是跑來跑去的,什麼時候可以靜下來呢? 期待我靜下來的那天。 學習光的課程,是因為想要可以集中注意力,聽說靜坐阿, 就是身心合一,好好怪怪的...... 身心合一,就是心靈要是開通,如果可以跟內在世界溝通的話,智慧就會被打開。 我希望我的智慧可以打開,學習就可以集中精神了。 第二段開始。 開始以後,我的身體很像催眠的那個懷錶一樣的晃動, 前前後後,左左右右的。 覺得好像有光,又好像沒有。 我的眼睛一直想要打開。 覺得有恐懼、抗拒的反應。 身體有點不舒服的感覺。 開結束時,身體有點沉重。
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