3月17日



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    喝水、跳繩及低鈉飲食
    週二下午去掛了急診，因為結石。真是嚇死人了，原來結石這麼痛！還好不用開刀，醫生幫我開了藥，讓我多喝水和跳跳繩，還有低鈉飲食。 公司裡的大家都好好，這幾天走到哪都有人提醒我要喝水，感恩～ 今天用烤箱製作果乾，選了蘋果、鳳梨和火龍果，之後就可以泡果乾水來喝啦！我一定好好喝水，希望我的結石快快排出。🙏

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