溫度日記
Hearty Journal

12月6日,雨
做了很多夢,睜開眼卻什麼都不記得了。 透過窗簾望光,判斷好像時間很早,翻身找手機。 左邊摸摸右邊摸摸,沒有。起身去桌上拿。剛從被窩裡出來,一接觸到冷空氣,大腦就立刻清醒了。 想起昨晚睡前的自己有好多情緒,但最後把情緒壓住了。這不是好的解決辦法,但,是我比較喜歡的處理方式。 以前的經驗告訴我,在生活已經一塌糊塗的情況下,發洩不會讓情緒得到緩解,只會讓所有事都變得更糟。 睡了超過七小時,有充飽電的感覺,我又有力氣面對一切了。 早安,嶄新的一天。 #晨間日記

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