從這些反覆糾結、煎熬、放下的迴圈中,學習乘載自己的情緒。

深呼吸
這兩天狀態不好,身心都是 家人,一如往常 感情,一切安好 同事,合則來不合則去 工作,也就平常忙碌期的樣子 除了工作忙碌些,沒有什麼事值得煩心。 大概是生理影響心理吧? 或許也有可能是被S的心情狀態影響到,為情所傷的孩子(摸頭 我可以了解處在深淵中的絕望,但無法幫她度過。每個人都有自己的關得過…… 不過,需要我的時候,我在這裡。

從這些反覆糾結、煎熬、放下的迴圈中,學習乘載自己的情緒。