從這些反覆糾結、煎熬、放下的迴圈中,學習乘載自己的情緒。

驚醒
連續第二天做夢了…… 今天的夢沒有昨天深刻,但仍隱約記得是很奇怪的夢,暫時找不出連結。 2022.04.11夢境 我站在,客廳突然聽見一陣刺耳的摩擦聲,轉身一看電視櫃上面停著一隻巴掌大油亮的黑色蟲子,正振動著翅膀準備飛起來。 !! 心底暗罵一聲,渾身被恐懼包圍,馬上帶著小傢伙要下樓逃離現場,但小傢伙似乎沒有發現我的恐懼也沒有發現蟲子,一如往常地悠哉下樓,此時蟲子飛到我眼前,擋住我的去路,我股起勇氣伸手想揮開它,卻似乎激怒它,讓它露出身後的蠍尾要刺我。 然後我就從夢中驚醒了。 / 奇怪的是右額多了三道細細刮痕,隱約刺痛發癢,而我完全想不出來是怎麼弄到的。 / 今晚再觀察看看還有沒有做夢好了。

從這些反覆糾結、煎熬、放下的迴圈中,學習乘載自己的情緒。