放下 ♥ 溫度日記 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕𝒚 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒂𝒍

從這些反覆糾結、煎熬、放下的迴圈中，學習乘載自己的情緒。

放下

好好睡一覺好好細嚼慢嚥一頓飯好好陪伴自己的情緒痛是因為執著，不願放手，死命揣著就是苦何必呢? 以為苦著苦著就能開出一朵花嗎? 放下吧放過自己與對方無解的題目，又何須硬要答案?