從這些反覆糾結、煎熬、放下的迴圈中,學習乘載自己的情緒。

Sea or mountains?
連續兩個週末都有出遊。 上週去了海邊,昨天則剛從武陵農場回來,家人從南部自駕上山,開了三個多小時山路。 還是比較喜歡海給我的廣闊跟元氣,山區讓我覺得特別孤獨,可能是因為很安靜,容易映照出心裡的情緒並且將它放大……憑欄遠望的時候,總會閃過一種「跳下去是什麼感覺?」的可怕念頭,然後馬上回神,默默地向後跟欄杆保持安全距離。 對於海的眷戀,喜歡到去學了Open Water,在水中總是能感受到Mother Ocean 的包容與不息的生氣蓬勃,就好像回到家一樣,令人安心。 永遠記得在沙巴的水肺初體驗,寧靜的水下,只聽得見自己呼吸的水流聲,水中生物悠遊自在,看見人類也不閃躲,不遠處一隻海龜悠悠經過,一切存在都理所當然,沒有哪一種生物特別偉大或渺小,我們都受宇宙的愛澤披著……好喜歡好喜歡。

從這些反覆糾結、煎熬、放下的迴圈中,學習乘載自己的情緒。