從這些反覆糾結、煎熬、放下的迴圈中,學習乘載自己的情緒。

自我療癒
其實寫到最後我可能越寫越離題了,可能只是跟之前的你一樣,需要一個樹洞承載這些情緒。 你看得懂嗎? 其實看不懂應該也無所謂, 看懂了大概也無法有太長的時間回應。 我只是需要說一點什麼,let off steam. 然後順便再陪那時候的自己,哭一哭。

從這些反覆糾結、煎熬、放下的迴圈中,學習乘載自己的情緒。