書上說:當一個人感到孤獨時,表示他可能需要被陪伴;快樂時可能需要有人一起分享;挫折的時候,可能需要被理解,被鼓勵;傷心的時候,或許需要被傾聽,被接納. 如果無法正視自己的情緒,從情緒中探見自己內在的需求,即便我們努力將生活維持得看似完美,還是會使自己的內在越來越匱乏. 當一個人的情緒與感受被別人(尤其是重要他人)看見,理解,接納,原本為了保護自己免於受傷而不得不穿上盔甲就可以慢慢被卸下;那如寒冰般堅硬的心,也會像被捧在溫暖而厚實的大手上,因為感受到溫暖而逐漸融化,柔軟. 這本書所說的,是我曾經告訴過別人的話語,也是我明白自身匱乏的問題,但是,書上的話,是告訴那些尚未發掘問題的人們,對我現實情況來說,是背道而馳的. 我很清楚自己快樂時,挫折時,傷心時,需要的是什麼,然而現實生活上,那個所謂重要的人根本沒有.父母離世後,自己也沒有伴侶陪伴的我,周邊的朋友也有他們重要的人,所以我並沒有那麼一個人能夠幫助我.但是,這幾年來,我知道自己要做什麼,不是一味只等待佳人出現,自己也需要付諸行動,主動接觸,但是,至今如此,真的是事與願違! 我外在,生活條件等基本,是還不錯的,但要嘛遇到自己不喜歡的,要嘛就是對方沒心動,這可不是高不高標準的問題,就是有喜歡跟沒喜歡,如此,並不能強求什麼,也只能繼續找尋,持續等待. 然而,時間繼續在走,生活中總是起起伏伏阿,長期壓抑帶著盔甲生活,漸漸的快支撐不住了,找尋與等待,也需要能量去維持,這個不就是我現今遇到最大的問題嗎?