1.有運動 2.幸運的事，發現很多人愛我，我值得被愛！亮亮說，他會推我一把，好好協助我運動讓身體更健康，他沒有因為我前陣子都沒去健身房疏遠我，一進門還是讓我賓至如歸❤然後我身邊真的有很多好朋友，透過對談及討論可以更認識自己，面對自己，重建自己，讓自己的心變得平靜，然後可以變成更好的自己。還有被說變瘦了哈哈哈哈 3.今天名言，你想如何都可以，不要假裝就對了，所以要真的想，不是假意迎合，不要為了什麼而做，除了為了自己。 4.我的優點是，太替別人著想，所以總是為了不必要的煩惱糾結，那些不是我的責任。不過這也是我純粹的地方（要欣賞自己的優點），但體貼要放對地方，才會貼心。還有要擁抱最棒的自己，知足，因為已經比好多人幸福多了。然後，安全感跟自信心只有自己才能給自己，保持初心，擁抱自己的良善，欣賞自己的好與不好。先不用想如何對待別人，好好對自己就夠了，自己強壯了，才有餘力照顧別人。 重中之重是，要拋掉過去，從現在開始。自己的人生、情緒以及未來，要自己負責。 不要為歷史後悔，要為自己創造未來。做就對了！ 誠心的相信自己，並出於要讓自己更好的信念，才會有真的改變，並迎向更好的未來。 5.這兩天要看完「我想吃掉你的胰臟」，2016暢銷書，我到2017都還沒看完