喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

溫度日記
Hearty Journal

為了更好的自己提案
1.寫下感恩或幸運的事,知道自己有多幸福。 2.寫下自己的優點,培養自己的自信心 3.停止偽裝跟展現什麼自我,或是拒絕了什麼呢?爛好人 4.找自己喜歡的事去做,不知道喜歡什麼,就什麼都去做 5.運動 6.一週看一本書 7.尋求心靈的平靜,歲月靜好
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