4月20日



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    溫度日記
    Hearty Journal

    為了更好的自己提案
    1.寫下感恩或幸運的事，知道自己有多幸福。 2.寫下自己的優點，培養自己的自信心 3.停止偽裝跟展現什麼自我，或是拒絕了什麼呢？爛好人 4.找自己喜歡的事去做，不知道喜歡什麼，就什麼都去做 5.運動 6.一週看一本書 7.尋求心靈的平靜，歲月靜好

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