喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

溫度日記
Hearty Journal

那我現在該怎麼做呢?
首先,給自己一個無比強大的強心針!!你能完成自己的夢想的!!成為想成為的樣子,擁有自己想要的生活。要一直有這樣的信念和自信,相信自己。好嗎?再來,實際點,行動力啊!!按表操課,剛剛好就好。 所以我該做些甚麼呢? 1.準備出國念研究所- 找學校 / 心理學知識 /英文能力與檢定 /申請資料 /學費&生活費 2.理財-預算&結算/ 存錢&賺錢 3.增加自己的體力,健康飲食生活-養成運動習慣 /飲食習慣 4.增加咖啡知識- 看書/ 練習手沖&紀錄/ 認識咖啡老闆 5.每天記錄所思所想/練習創作 6.認識花蓮/旅遊,認識背包客 7.認識自己,認識關係-勇敢說出自己,做自己,建立自信 8.練習時間管理-如何達到平衡 9.認識這個世界,擁抱愛世界,找到自己生命的意義 10.冥想。與自己對話,休息,不被資訊干擾 暑假目標 8/21~9/10 1.確定學校/ 英文檢定時間/ 所需花費/2天一本書 2.編列2年理財目標/9月預算/檢討之前消費習慣 3.每周運動3次/ 每天喝水2000c.c./ 量身體/開學減重計畫 4.咖啡書單/ 是否開小車庫? 5.建立每天記錄&創作習慣 6.花蓮旅遊清單/旅遊心得 7.如何在關係裡放進自己/每次都勇敢一點 8.睡前紀錄自己做了甚麼/ 專注小練習/明天該做甚麼 9.每天看一則新聞或文章,寫下自己的心得訓練思考,或與他人分享 10.睡前10分鐘冥想或抬腿 11.開學大三計畫/ 這兩年方向
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