溫度日記
Hearty Journal

10月2日的日記
愛自己~從飲食開始改變 早餐奶茶->豆漿 手搖飲->鮮榨果汁 鹹酥雞->三個月一次 速食餐點->半年一次 糯米->五穀雜糧 咖啡->本來就不能喝 巧克力->久久一點點 晚上8:30過後不進食 吃飯速度->慢慢慢 最重要是把壞掉的冰箱換掉 無法正常存放食物,就沒有新鮮的食材。

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