下了好多天的雨，我真的不是很喜歡下雨天，下著下著，感覺心情都鬱悶了起來。 在中隊的生活很平穩，不過這也讓我有比較多時間去細細品嚐生活 今天健身的項目是肩跟胸，這幾天是訓練的低潮期，其實也不是第一次了，只是還在摸索著這段時期該怎麼樣去改變運動計畫，今天我的練法很隨興，正要練時，貴哥正在使用史密斯練胸，我就使用轟炸肌進行伏地挺身的訓練，等到沒人用時，我在用啞鈴雙邊20kg進行胸推，這幾天訓練的節奏非常freestytle，沒計時、沒記組數，覺得準備好了就開始推，一組20下也是讓我胸部漲的不要不要的；肩部訓練也超簡單，奧林匹克槓空槓由下往上翻，然後外加肩推，一直覺得這動作很帥，可是沒有專業人士指導，好像也只能做到這樣。最後趴在健身椅上，用啞鈴訓練後三角，今天的健身就結束拉！實在有夠混的對吧?不過面對這次低潮期的做法，我想就是這樣隨意練就好，只希望前陣子不錯的進步感覺能維持住。期待下次動力的到來！ 今天晚上督導CO車巡，在車上跟中隊長聊到出國訪查報告的事，頓時也覺得，為什麼一定要執著要出國進修或是訓練呢？如果能夠從訪查報告內直接獲取別人的收穫跟概念，感覺是省時又省力阿。中隊長也推薦我去看出國報告書，他說裡面有不一樣的思維(例如屋外設水?搶救時先救人還滅火?)，之類一些不一樣的觀點)，這時又在自省，我身在消防外勤單位，多久沒有充實自己的救災實力了呢?想想還真是虛度光陰阿。剛剛認真上公務員出國訪查報告網站上找，沒找到新北市政府消防局辦理的出國報告，要想辦法在去上網撈資料了。 其實在做論文這段期間，雖然覺得花錢買學歷，但是我覺得我還是有學到一點點東西阿〈上國圖挖資料，出國訪查報告等等蒐集資料的能力〉，對於word的使用也比較頻繁一點，雖然感覺還是在用皮毛功能，不過卻實是在做一些以前沒在做的事(甚至幫人寫論文...)這我還壓根沒想到這是我會做的事。 其實跟中隊長學到不少的東西，不論是救災上的反應、遇到事情的思維、對人對事的處理，我覺得有時候我真的把事情想太難了，突然中隊長一點，事情好像又變的單純多了，希望未來的我能夠保有這種想法。這樣在中隊這一年，至少也是沒白待了。 今天下大雨，依靜不想回媽媽家住，這我非常可以體會，但是我分析媽媽的心理給依靜聽，是正確的嗎?我只是在喘測媽媽的想法，但是實際上媽媽並沒有說阿！雖然我覺得媽媽還是會在意依靜有沒有回媽媽家幫忙，可是真的有這麼嚴重嗎?搞到最後我也不知道自己在瞎忙什麼....哀!!這或許也是我的盲點之一，太愛去揣測別人心裡的想法，自以為可以洞悉人心，雖然這個天賦確實有幫到我不少忙，但是好像在婆媳關係這部分，好像運用的不是太好。是我摸不透媽媽呢？還是依靜真的跟媽媽不合?還是其實是我干涉太多了........ 第一天打日記 我也打太多了... 我會持續幾天我也不知道... 希望打日記能帶給我不一樣的生活