今天早起去打疫苗,現在身體有點微微痠軟,要準備睡覺了。
最近遇到許多關於健康方面的挑戰,例如原來蕁麻疹是疥蟲感染,有藥醫真好,至少免除不知道何時才能不癢的無止盡的恐懼;不過最近每天需要反覆清洗衣物,覺得辛苦,一開始很難受不能穿漂亮衣服,心情很鬱卒。現在卻慢慢接受了這樣的改變,發現,其實穿醜一點也沒關係,重要的是自己的心情穩定下來,與人和善,有專注的目標前進。
原本會覺得需要依靠家長的自己很頹廢,現在覺得,我從中學到許多事情。在日常生活中的這些大大小小的問題,都是一件件學習成長的契機。例如,可能不要在家長上班的時候就直接情緒高漲地去找他溝通,可消化完後用訊息或者電話討論,緩解面對面的衝突。這次離開現場後我不再受話術牽動貶低自我,而是剖析自己的需求,看清楚對方的需求,我們互相道歉,互相和平共處了。謝謝對方與自己的努力。很感謝也覺得很平靜。
我本是有價值的人。我本是充滿能量的,我可以做到我想做的事情,我值得過美好幸福的人生,我很感謝生命中美好的事物,感謝我活著,感謝身邊陪伴與支持我的人事物。