喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

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反思
最近同事間的閒聊!聊到男生是不是不喜歡直接的女生?結論是不管和誰溝通都需要給對方一個台階下! 這個問題我忍不住又像你提問了, 回答的很簡短!再告訴你同事的結論後!你反問我所以你的想法呢? 看了這句後心裡有些不開心,我沒回,其實靜下心來好好的想一想~ 會不開心😠是因為這不是我想要到答案!其實我很容易會給對方預設了立場跟答案,所以當達不到所要的答案,時情緒就會出現!或許我想要的是被認同感!所以才會出現這樣的情緒! 一個人獨自靜一靜,想一想~ 其實可以發現這些負向情緒的出現背後的原因是什麼,學習好安放這些情緒真的很重要!
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