最近生理期來訪 來訪前加上連日下雨 情緒整個大潰堤 一部分覺得自己好累 三不五時的查看ü臉書是否在線上 三不五時查看ü的IG有無增加粉絲跟追蹤人數 雖然我都不知道增加了誰😂 但是這樣的行為 讓我好厭惡自己 可是 不看的時候，不安感好強烈 社群來了一個新捧油 她的處境很讓人難過 她的老公在玩視訊交友 還騙人的玩第二次被發現 她的內心跟我當時很像 人生失去了盼望，不甘心充斥著 姊姊說既然如此就不要看了，看了讓自己不開心，何必？ 我好像豁然開朗 為什麼我要主動看這些讓自己不開心又難過的東西？ 就算查看ü的臉書跟IG那又如何 不如就放手、放過自己 在意到這麼累也不會改變事實 當我決定不再看ü的臉書是否在線上 也減少查看IG人數的次數 晚上回家玩線上遊戲轉移注意力 好像 覺得內心好多了 當我做了這樣的決定及禱告 我的內心跟心境好像好很多 至少我不該將我的世界圍著ü轉 我得有自己的生活跟樂趣 希望下個月生理期來之前 我不會再情緒崩潰了