以前都覺得 安全感是自己給自己的 對自己有足夠信心 對對方也有足夠信心 倆人互相尊重與信任與體諒 但是 在經歷過被出軌後 我已經沒辦法給自己安全感 很多猜疑、問號、恐懼、害怕隨之而來 覺得以前的自己好可笑 我以為ü不會是這樣的人 我對ü及自己有十足信心 但當我自己承受這樣的過程時 我開始懷疑自己、懷疑ü 我覺得自己好懦弱 要依靠ü所做的來讓我自己有安全感 要看ü手機是否有封鎖(那個女生) 要看ü手機是否有交朋友(Dcard或IG) 要看ü手機是否有下載什麼app . . 好多諸如此類 每當ü放假回到我身邊的時候 我只能做這些事讓自己有安全感 其實我也很累 我也很不想這麼做 但我的腦、我的手都無法控制 有什麼辦法能恢復安全感？