4月27日



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    0413開始運動
    110/04/13 二 參考圖～我也想要那身材呀～～～ 改善我那凸出來的小腹 長期久坐～翹腿～ 會導致骨盆傾斜 進而小腹凸出～下背酸痛～ 經過爬文後～ 發現每天持續30分鐘即可改善～ 那就從今天開始 天天練習ㄧ點點吧！ 目前：腰圍35吋。（太粗啦）

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