喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

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2月 7日的日記
「讓大腦休息」3天 試行什劃: *全身放鬆,大腦放空,衹留意呼吸 * *望遠景 * *下午茶放下工作,吃小食/飲品 * *少看漫畫/聽歌/youtube/遊戲 * *不要沉浸在白日梦/無謂的人和事 * *想做的事,不思前想後 * *10:30上床,11:00入睡 * 2月7 2月8 2月9
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