黑暗矇矇的一片窗外寂靜，偶而劃破寧靜的引擎聲構成了整個的場景，向外探望，剩下路邊燈火安安靜靜地守護著城市無人的街道，這樣的時刻裡，每一口呼吸都嗅的出濃濃夜氣，太陽還沒給出一點預兆呢，眾生在夢的海裡面隨著睡意載浮載乘，是這樣的沉寂的時刻裡。 像從渾沌未明的宇宙裡慢慢萌芽的微弱光芒，我的意識從睡裡甦醒，一點一滴的回到肉身軀體，小我還沒睡來，這瞬間恰好是個下決定的好時機，現在想起來是這樣的，每一個死亡後的靈魂也得經歷岔路口，如果沒有足夠的智慧和意志力就沒有勇氣穿越天寒地凍的道途繼續生命的下一個挑戰，如同數不清的模擬考才稍微削弱了我對大學指考的恐懼也是同一個道理，每個早課前夕的凌晨時分，好像為死後的決擇做暖身，師訓的時候老師說過，冷水澡也是幫助我們克服死亡旅途中冰天雪地的寒冷，冰涼的水柱瞬間沖刷赤迢迢的肌膚，肉身暴露於極寒冷的衝擊，不得不從細胞內硬擠出熱來，再把微血管硬生生給掰張開，把熱沿著血液流動輸送到全身各個角落，太小看這副臭皮囊了我以前，冷水澡的過程是身體完全靠著自己的力量恢復健康的，還可以排除毒素、養顏美容、精神百倍種種說不盡好處， 我還沒有勇氣嘗試，希望不久的將來等心理建設完整了，再朝向冷水澡的生活邁進，應該是辦的到的我相信，因為早課也是出於對自己的承諾而達成的，夜貓子加上好吃懶做貪睡覺的習性，不久之前凌晨四點起床根本不可能，是太瘋狂的事，沒想到過幾天後怎麼居然辦到了，想起來真是不可思議。很多事的確急不得的，要不是當天聚會裡聽了柯偉毅和阿力哥的分享，說半年來自己如何實踐每天早上四點起床做瑜珈──一聽之下差點沒昏倒──長達三個小時的早課日復一日，聽說清晨時刻特別定靜特別容易進入深層冥想裏，覺知力更是敏銳了不少，還有種種好處現身說法。突然意識到自己的懶散，相較修持精進之下的兩人日日磨練無限連結的管道，的確我覺察力鈍了，也荒廢了生活。 「等你早課做了半年就會發現其實身體不需要這麼多睡眠」這句當頭棒喝，瞬間給了我無限希望，若是去除掉嗜睡的毛病該能空出多少時間來做其他有意義的事情阿，我訴說了崇拜之情並感嘆自己的無能，云卿不以為然的說「柯偉毅作三個小時又怎樣，你不需要管他們做了多長時間，你只要照自己的步調去做就可以了」兩夫妻鼓勵我「從早起開始嘗試，就算是早一兩個小時都很好」阿力哥用招牌的方式小小的單眼皮一邊微微的笑著一邊向我展示美好的理想「到時候你自己就可以成為一個成功的例子，說服別人像你一樣可以辦到」 心都暖了，好幸運可以與這些人相遇，相知，相聚。這股的力量是支持我勇敢前行的很大的動力：如果跌倒了他們會說沒關係至少已經嘗試了，如果我疲累了他們會告訴我前方的風景美麗不要停下腳步，有了信任有了鼓勵，就算現在一無所有，心已裝載滿車溫暖。 於是就是這樣的，靈魂允許了我做出的承諾，順便為我排開了阻礙，就在準備進入早課練習的頭幾天，特別選了一季秋日，美的令人心碎。冷豔的月亮高掛在寧靜的深藍色的夜，無法形容何以深深被觸動，肉眼才看得明白圓融飽滿及無暇光芒，這麼美麗的存在居然只因為它是視野裡唯一被太陽照射的物體，想到背後極其簡單的科學原理，依然很教人吃驚。涼而不寒的秋風驅趕團團既軟又綿白羊似的雲朵，距離頭頂上不遠處的夜空裡正快馬加鞭趕路，真想知道他們從哪裡飄來又為何趕趕路，一會兒，終於東方的天，魚肚漸白透露微亮晨曦，一時之間整排山頭後面的雲層染成了粉粉嫩嫩的桃紅，層層疊疊，點綴著初生子般新鮮的淺色藍天，兩個象徵小嬰兒的色彩，開啟展新的一天的生命力。