喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

成長日記

3月 2日的日記[公開版]
感恩事項: 1. 感謝新北老頭好心教我一些重訓的事情 軼事: 今天早上飄著大雨,不過今天早上仍然出發去運動,出發前突然有一個轉念,我想測試看看到新北國運動中心與到大安的距離是如何,最終的結果:我很感謝今天做了這個測試,因為今天的運動有個美好的印象。 其實兩邊的距離差不多(包含等紅綠燈的時間),而且說真的,新北給我比較多良好的印象: 1. 新北器材普遍均一規格,優於大安七拼八湊 2. 新北重訓室外,有免費的軟墊供暖身用,大安沒有 3. 新北的音樂都是放英文電音,我超愛的。大安都不知道放什麼鬼 然後是最重要的一點,身心靈方面,新北沒有那種雞掰的老人,我看早起去運動的各位,都是友善、禮貌、尊重的 4. 今天去新北運動中心時,我看面板顯示整個場內只有4個人,算是非常非常少。然後我今天在做高拉滑輪時,我遇到一個阿伯,他過來跟我講一些高拉滑輪不要太重、一些比較正確的姿勢,我當下有接受他的提議、也感謝他給我的指導,其實我在他靠近我之前,我就有先觀察他與其他人的互動,他與其他人共用器材時,都會先詢問對方,我覺得是有禮貌的表現,不然我就像昨天前天那樣,把大安那個機掰老人給轟了。期待下週再與他見面 這一次猶豫很久終於購買的LOL通行證,回饋約莫170% 對了,從今天開始,我打算執行一個嚴謹的飲食+重訓計畫,想做個榜樣給肥佑看看,也算是重訓的下個新目標,我希望能練出明顯的胸肌與腹肌線條。
請輸入密碼

成長日記

刪除 貼上