雖然立志早睡早起了，但本質上夜行性蘿蔔行為不是那麼好矯正的。但最近睡眠時間都沒有過長（至少沒超過9小時），慢慢縮短並調整吧 ！ 想要成為一個「內控者」，凡事操之在己，自己能夠對於成敗有所控制並負責。 我也是個容易有情緒成本的人，有時候繃不住了，一個潰堤要頹廢好久才能養回動力，大學前兩年都在梳理高中的挫折、去年一整年都走不出失去工作的懊惱。 不知道有沒有跟你分享過？ 我覺得「壓力就像一杯水」，我們不知道要怎麼放下它，只能始終端在手上，終日徬徨，被持續的焦躁感煩得想丟掉一切。 我不怎麼成熟的解決方法是：講笑話（咳）簡稱耍屁孩，荒誕化、距離化自己面臨的困境，騙大腦說“大腦乖阿 你看那杯水它好好笑，笑完就把它放旁邊好嗎 ？” 放掉那杯水雖然不治本，但治身心。我去年雖然人渾渾噩噩又空白，不也吃飽睡飽了嗎？（捏著新出爐蘿蔔膘 感情上，我還有很多想跟你一起做的事。 能夠跟喜歡的伴侶，一起為著人生長跑是件很有動力的事，至少你一直是我早上起來就會想到的人。 我不會為分手提分手，伴侶是一起走的人，我的考量是彼此的方向，盡量讓我們不走上岔路。如果真的無法調節，有時候遺憾也是生命的一部分。 至於變心或挖牆腳……泥可以算算，天降一個白髮獵魔士追求你家小肥蔔的機率（？ 然後要好好保護眼睛嗷 ！ 都是大近視，慎防眼睛病變。 番茄鍾對我來說滿好用的，至少在眼睛休息上，它給了我一個別看電腦、去逛逛走走打臭臭的動機。 在營區裡好好休息，多吃多睡。 不能只有我一個人胖，謝謝。